2023年 01月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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88.2 kg
これまでの減量分: 7.0 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 15日:
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1136 kcal
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脂質: 41.39g | たんぱく質: 67.23g | 炭水化物: 128.62g.
朝食: Dave's Killer Bread Thin-Sliced Powerseed Bread, Coffee, Grapefruit, Egg. 昼食: Egg, Denny's Sausages, Denny's Whole Wheat Pancakes. 夕食: Whole Wheat Roll, Sweet Potato , Chicken Breast. もっと...
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週に4.1 kg増量中
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Ms. Skinny Britchesの体重の記録
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