2023年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 15日:
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1597 kcal
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脂質: 60.05g | たんぱく質: 93.67g | 炭水化物: 169.65g.
朝食: Lidl Bułka Twist, Delikate Serek Śmietankowy, Семга Слабосоленая. 昼食: Кетчуп, Капуста Тушеная, Рис Отварной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 夕食: Горячий Шоколад (с Цельным Молоком), McDonald's Muffin z Truskawkami i Białą Czekoladą. 軽食/その他: Krasnystaw Maślanka, Piątnica Serek Wiejski. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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vachislavovnakristiの体重の記録
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