2017年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 6日:
|
1398 kcal
|
脂質: 46.34g | たんぱく質: 123.50g | 炭水化物: 121.92g.
朝食: Кефир 2,5%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Кефир 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Магнит Банан, Яйцо (Целое). 昼食: Тушеные Овощи, Минтай. 夕食: Тушеные Овощи, Минтай, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 軽食/その他: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Кефир 2,5%, Кефир 2,5%, Яблоко Желтое, Творог 5%. もっと...
|
|