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Pesagem do dia 14/01/2023: 75,9kg
***** (dep)
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75.9 kg
これまでの減量分: 104.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 14日:
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2234 kcal
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脂質: 60.10g | たんぱく質: 63.59g | 炭水化物: 364.51g.
朝食: Casa de Bolos Bolo de Chocolate, Dori Bala Mel Recheada. 昼食: Canjica, Macarrão Alho e Óleo, Banana Prata, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arisco Creme de Cebola, Feijão Carioca Cozido, Habib's Tabule. 夕食: Bolo de Goma. 軽食/その他: Oliveira Bala de Banana, Dori Bala Mel Recheada, Yoki Paçoquinha de Amendoim. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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