2023年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.1 kg
これまでの減量分: 20.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 15日:
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1446 kcal
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脂質: 67.59g | たんぱく質: 66.96g | 炭水化物: 152.12g.
朝食: Coffee Like Флет Уайт, Жизнь Март Клаб-Тост с Курицей. 昼食: ВкусВилл Печенье с Ревенем и Жимолостью, Здоровая Ферма Грудка Куриная Варёно-Копченая, Макароны Отварные. 夕食: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Перекусовъ Хумус Классический. 軽食/その他: ВкусВилл Фалафель. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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