2023年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 15日:
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1022 kcal
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脂質: 24.55g | たんぱく質: 44.34g | 炭水化物: 163.09g.
昼食: Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Putih, Bakso Ayam, Kepala Djenggot Teh Hijau. 夕食: Teri Kacang Balado, Buah Naga, Air. 軽食/その他: Bakpao. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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