2023年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 30 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 15日:
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1734 kcal
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脂質: 132.48g | たんぱく質: 64.84g | 炭水化物: 90.58g.
夕食: Blanchiert Mandeln, Kerrygold Butter, Gekochter Rosenkohl, Mühlenhof Frische Feine Bratwurst. 軽食/その他: Aldi Milch 3,8%, Walnüsse, Aldi Glückskekse, Brandt Zwieback. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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