2023年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.4 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 14日:
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1340 kcal
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脂質: 80.39g | たんぱく質: 102.08g | 炭水化物: 52.81g.
朝食: Холодный Кофе со Сливками. 昼食: Планета Витаминов Брусника, Пятерочка Авокадо, Холодный Кофе со Сливками, SPAR Салат из Свежей Капусты с Курицей , Запеченная или Жаренная Рыба. 夕食: Капустный Салат, Зеленая Точка Куриная Грудка с Брокколи. 軽食/その他: SOJ Ореховый Батончик Миндаль Карамель, Творог. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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