2023年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.3 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 28.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 15日:
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1101 kcal
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脂質: 38.14g | たんぱく質: 79.81g | 炭水化物: 107.77g.
朝食: Селянське Молоко 2,5%, Своя Линия Суміш Овочева Для Смаження "Wok", President Сметана 10%, Гречка Вареная, Куриное Филе. 昼食: Roshen Чёрный Шоколад 78%, Печеночный Торт Пп, Красные Помидоры (Консервированные), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 軽食/その他: Селянське Молоко 2,5%, Агробизнес Хлібець Фуршетний Зерновий, Скумбрия Копченая, Nestle Fitness Злаковый Батончик Шоколад. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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