2023年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 15日:
|
1102 kcal
|
脂質: 47.13g | たんぱく質: 59.99g | 炭水化物: 103.44g.
朝食: Bäckerkrönung Knäckebrot Roggen, Milch 1,5%, Penny Markt Frischkäse Doppelrahmstufe, REWE Beste Wahl Kürbiskernbrot, Café Con Leche ☕️, Ponnath Delikatess Geflügelbrustfilet Roulade. 昼食: Dolce Gusto Latte Macchiato, Ja! Muffins Schoko Stracciatella. 夕食: Berida Schlemmer-Filet Brokkoli. 軽食/その他: Duplo Duplo. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|