2023年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.7 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 15日:
|
1562 kcal
|
脂質: 58.21g | たんぱく質: 79.29g | 炭水化物: 180.56g.
朝食: Брянконфи Печенье Брянская Изюминка, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Ясно Солнышко, Цельное Молоко, Варенье из Смородины. 昼食: Квашеная Капуста, Сыр Тильзитер, Индейка Тушеная, Олейна Масло Растительное, Макфа Макароны Отварные, Рот Фронт Грильяж в Шоколаде. 夕食: Белый Хлеб, Брест Литовск Сыр, Брянконфи Печенье Брянская Изюминка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Уха. 軽食/その他: Трубочки хрустики, Рогачев Вареная Сгущенка. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|