|
Sonntag
|
107.2 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 15日:
|
3055 kcal
|
脂質: 84.96g | たんぱく質: 169.40g | 炭水化物: 393.82g.
朝食: Thomy Süßer Senf, Gekochtes Ei, Globus Kornspitz, Dulano Truthahnbrust, Kaffee, Fitline Powercocktail. 昼食: Maryland Sonnenblumenkerne, Viva Vital Zarte Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett, ESN Designer Whey Protein - Peach. 夕食: Ketchup, Butter, Milch 1,5%, Kartoffeln, Aldi Fischstäbchen. 軽食/その他: Lebkuchen Schmidt Braune Lebkuchen. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|