2023年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.5 kg
これまでの減量分: 50.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 15日:
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1447 kcal
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脂質: 35.42g | たんぱく質: 200.49g | 炭水化物: 79.22g.
昼食: Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurt Kulturen, Dulano Kochschinken Gegart, Gebraten, Dr. Oetker High Protein Pudding - Salted Caramel, Möhren, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Gut & Günstig Hänchenbrustfilet. 夕食: Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, Layenberger 3K Protein Shake Stracciatella, Aldi Fettarme Milch. 軽食/その他: Kaffee, TiP Süßstoff Tabletten, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Zirkulin Flohsamenschalen Gemahlen. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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