2023年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 19.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 15日:
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986 kcal
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脂質: 46.54g | たんぱく質: 43.63g | 炭水化物: 97.55g.
朝食: Мираторг Говядина по-Европейски, Мираторг Картофельное Пюре с Жареным Беконом . 軽食/その他: Мираторг Лазанья Болоньезе с Сыром в Соусе Бешамель. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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