|
56,75 кг
38.17 кг м'язи; 28.6% жир; 51% вода
Коли вага буде менше 56 кг?! Я так хочу 55☺️ Іноді думаю, а навіщо? Але хочеться і крапка)
|
56.7 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 15日:
|
1798 kcal
|
脂質: 77.37g | たんぱく質: 115.73g | 炭水化物: 163.61g.
朝食: Торчин Кетчуп с Паприкой, Миндаль, Galleti Хлебцы Три Злака, Жареное Яйцо, Макароны Отварные, Смешанные Овощи (Замороженные). 昼食: Яблоко Зеленое, Сильпо Апельсин, Лускунчик Тыквенные Семечки, Лускунчик Семечки , Яблоко Зеленое, Селедка, Картофель Отварной, Лук. 夕食: Galleti Хлебцы Три Злака, Чеснок, Курица Вареная, Борщ с Курицей. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|