2023年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 15日:
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628 kcal
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脂質: 13.73g | たんぱく質: 21.49g | 炭水化物: 108.85g.
朝食: Стерх Хлеб Деревенский, Сливочное Масло, Манная Каша на Молоке. 昼食: Стерх Хлеб Деревенский, Вареное Яйцо, Манная Каша на Молоке. 軽食/その他: Агуша Творог Детский Злаки, Капуста Белокочанная, Сухари, Чай, Красное Яблоко, Банан. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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