2023年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 15日:
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1490 kcal
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脂質: 42.01g | たんぱく質: 118.12g | 炭水化物: 155.84g.
昼食: Протеиновый Батончик, Котлета Куриная, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Домик в деревне Молоко 2,5%. 夕食: Минский Молочный Завод №1 Творог Мягкий 4%, Приготовленный Лук, Картошка Печеная, Котлеты из Куриной Грудки. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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