2023年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 15日:
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1349 kcal
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脂質: 59.19g | たんぱく質: 96.46g | 炭水化物: 97.40g.
朝食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Гречневые Хлопья, Праксис Яйца Перепелиные, Огурец (с Кожурой), FITKIT Extra Protein Cake Triple Chocolate . 夕食: Artfruit Авокадо ХАСС, ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка Халяль, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами. 軽食/その他: Chikalab Chikapie Кокос. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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