2023年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 15日:
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1074 kcal
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脂質: 29.62g | たんぱく質: 125.96g | 炭水化物: 73.06g.
昼食: Buncis, Bawang Merah, Bawang Putih, Gula Pasir, Garam, Tomat, Bimoli Minyak Goreng, Ampela, Hati Ayam, Nasi Putih. 夕食: Tomat, Hati Ayam, Nasi Putih, Ampela, Buncis, Bimoli Minyak Goreng, Bawang Putih, Bawang Merah, Gula Pasir, Garam. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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