2023年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 15日:
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2326 kcal
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脂質: 66.29g | たんぱく質: 140.06g | 炭水化物: 294.62g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Умалат Сыр Сулугуни, Арла Сыр Лёгкий, Жареное Яйцо без Жира, Дикий Рис (Вареный). 昼食: Диетмарка Отруби Хрустящие Овсяные, Белевская Пастила Пастила без Сахара с Корицей , Куриная Грудка на Гриле, Дикий Рис (Вареный), Суп-пюре из цветной капусты. 夕食: Parmalat Молоко 0,05%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Геркулес Монастырский, Блины с яблоком, Блины с творогом. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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