2023年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 30.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 15日:
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1002 kcal
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脂質: 42.44g | たんぱく質: 46.93g | 炭水化物: 101.51g.
朝食: Экомилк Сыр Творожный, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Каша Овсяная. 昼食: Запеченный Картофель, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Буженина, Тольяттимолоко Творожный Крем с Ванилью. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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