2023年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 15日:
|
1292 kcal
|
脂質: 57.71g | たんぱく質: 75.71g | 炭水化物: 118.54g.
朝食: Heinz Кетчуп Томатный, Яйцо Куриное, Белый Город Молоко 2,5%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Каравай Хлеб Бородинский на Ржаных Заквасках. 昼食: Слобода Майонез Оливковый 67%, Каравай Хлеб Бородинский на Ржаных Заквасках, Ozon Рассольник с Курицей. 夕食: Простоквашино Сметана 10%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Heinz Кетчуп Томатный, Помидоры, Капуста, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. 軽食/その他: Bombbar Протеиновый Коктейль Шоколадный. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|