2023年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 14.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 15日:
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1151 kcal
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脂質: 50.04g | たんぱく質: 43.36g | 炭水化物: 130.90g.
朝食: Теремок Облепиховый Чай, Фунчоза с Курицей, Кофе (из Молотых Зерен), Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Пятерочка Багет Традиционный, Белый Город Молоко 2,5%, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком. 昼食: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Жареная Утка (Кожа не Съедена), SPAR Картофель по-Деревенски. 軽食/その他: Азбука Вкуса Бисквит Кокосовый. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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