2023年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 15日:
|
2969 kcal
|
脂質: 85.88g | たんぱく質: 132.68g | 炭水化物: 409.27g.
朝食: Lactoprot Протеин Lactomin 80, Летний День Молоко 3,2%, Летний День Молоко 3,2%, Now Foods Ультра Омега-3, Мальтодекстрин, Lactoprot Протеин Lactomin 80. 軽食/その他: Ideas Сок Ананас-Апельсин-Гранат, Бондюэль Зелёный Горошек, Nutgo Миндальный Батончик, МарС Марс, МарС Твикс, Gorilla Энергетик Orange. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|