2023年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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127.0 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 49.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 14日:
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1394 kcal
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脂質: 62.50g | たんぱく質: 117.10g | 炭水化物: 194.00g.
朝食: Eat This Much Cinnamon Protein Oats, Cinnamon Apple Bites . 昼食: Cabot Cheddar Cheese Slices, Brussels Sprout Slaw. 夕食: Cabbage Cucumber Salad, Chicken and avocado salad. 軽食/その他: Cottage Cheese & Raisins. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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