2023年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 14日:
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927 kcal
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脂質: 36.71g | たんぱく質: 71.52g | 炭水化物: 82.20g.
朝食: Café con Leche Descremada, Palta, Pechuga de Pavo, Tortilla de Huevo. 昼食: Tomates Cherry, Calabacín, Lomo de Cerdo . 夕食: Calabacín, Tomates Cherry, Pechuga de Pollo a la Plancha. 軽食/その他: Galletas de Avena. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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