2014年 12月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 12月 4日:
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3241 kcal
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脂質: 110.28g | たんぱく質: 88.72g | 炭水化物: 348.08g.
朝食: Sante Otręby Granulowane ze Śliwkami, Tutti Serek Jabłko-Cynamon 0%, Cytryna, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Ania 1990 Len Mielony Odtłuszczony i Prażony. 昼食: Amerigo Paprykarz Szczeciński z Łososiem, Piątnica Serek Wiejski Lekki 30% Mniej Tłuszczu, Łaciate Mleko 0,5%, Good Food Wafle Kukurydziane Extra Cienkie. 夕食: Grześkowiak Sałatka Makaronowa z Brokułami, Cytrynowe Ciasto Bezowe, Biszkopt Przełożony Masą Czekoladową, Piernik, Czerwone Wino Stołowe, Białe Wino Stołowe. 軽食/その他: Pepsi Max bez Cukru. もっと...
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体重に変化ありません
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