2023年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.1 kg
これまでの減量分: 14.9 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 14日:
|
498 kcal
|
脂質: 7.19g | たんぱく質: 10.73g | 炭水化物: 96.74g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Аппетиссимо Желе Яблоко, Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром). 昼食: Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Морковь Свежая. 夕食: Магнит Морковь Свежая, Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни, Пятерочка Яблоко Сезонное , Мой Лайк Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом для Энергии. 軽食/その他: Fix Price Воздушное Суфле Пухлый Кролик, Большая Кружка Молоко 2,5%, Вкусняев Катык Обезжиренный. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|