2023年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 14日:
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1750 kcal
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脂質: 59.70g | たんぱく質: 118.55g | 炭水化物: 148.53g.
朝食: Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Банан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Увелка Пшено Шлифованное. 昼食: Олейна Масло Растительное , Веселый Молочник Сметана 15%, Яйцо. 夕食: Олейна Масло Растительное , Веселый Молочник Сметана 15%, Глобус Лаваш Армянский, Куриное Филе. 軽食/その他: Дымов Мясные Чипсы Индейка, Сухогруз Кольца Кальмара Сушено-Вяленые, Kozel Пиво Темное. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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