2014年 12月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 12月 4日:
|
1153 kcal
|
脂質: 29.77g | たんぱく質: 58.95g | 炭水化物: 165.36g.
朝食: Чай с Сахаром, Valio Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Курага, Курага, Nesquik Молочный Шоколад, Зеленая Фасоль (Замороженная), Тилапия. 夕食: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Белый Хлеб, Чай с Сахаром, Nutrimark Racionika Express. 軽食/その他: Курага, Чай, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые, Курага, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые, Яблоко. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|