2023年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
121.4 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 41.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 14日:
|
976 kcal
|
脂質: 21.67g | たんぱく質: 55.02g | 炭水化物: 139.85g.
昼食: Adria Macarrão Integral . 夕食: Vigor Requeijão Cremoso Light, Frango Desfiado, Bimbo Rap10 Tradicional. 軽食/その他: Chiquinho Sorvetes Casquinha Mista, Banana Nanica, Yoki Aveia em Flocos Finos, Leite (Leite Integral). もっと...
|
週に3.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|