2021年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 9日:
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1421 kcal
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脂質: 79.62g | たんぱく質: 81.68g | 炭水化物: 101.84g.
朝食: Желтая Кукуруза (Целые Початки, с Солью, Замороженные, Отварные), Салат Овощной с Маслом, Скумбрия Запеченная. 昼食: Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом, Борщ Украинский. 夕食: Кукуруза Вареная, Скумбрия Запеченная. 軽食/その他: Justik Сок Яблочный. もっと...
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