2023年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.5 kg
これまでの減量分: 27.4 kg.
残り: 33.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 14日:
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1688 kcal
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脂質: 98.94g | たんぱく質: 88.12g | 炭水化物: 122.20g.
朝食: Грецкие Орехи, Хлеб Черный, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Яблоко, Сельдерей, Московский Провансаль Майонез Классический 67%. 昼食: Шашлык из Свинины. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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