2023年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.5 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 14日:
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1332 kcal
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脂質: 52.10g | たんぱく質: 82.64g | 炭水化物: 114.29g.
昼食: NutriSari Lemon Tea, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Putih, Mentimun (dengan Kulit), Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka, Daun Singkong. 夕食: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Mentimun (dengan Kulit), Tahu Goreng. 軽食/その他: Lawson Double Choux Vanilla, Starbucks Americano (Grande), Momogi Stick Tutti Frutti. もっと...
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体重に変化ありません
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