2023年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.8 kg
これまでの減量分: 31.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 14日:
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2008 kcal
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脂質: 83.63g | たんぱく質: 71.60g | 炭水化物: 252.22g.
朝食: Pepperidge Farm Farmhouse Sweet Hawaiian Bread, Sugar Free Syrup, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Coffee-Mate Original Powder Creamer, Scrambled Egg, Butter, Whole Milk. 夕食: General Mills Multi Grain Cheerios, Low Fat Milk. 軽食/その他: Wonderful Pistachios (Package), Dunkin' Donuts Chocolate Frosted Cake Donut, Dunkin' Donuts Pumpkin Munchkin, Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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