2023年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.4 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 20.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 14日:
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622 kcal
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脂質: 25.93g | たんぱく質: 76.25g | 炭水化物: 25.12g.
朝食: Wehle Collagen, Kaffee. 昼食: Ehrmann High Protein Lemon Mousse. 夕食: Ja! Remoulade, Ei, K-Classic Herzhafte Minis mit Edelschimmel. 軽食/その他: K-BIO Tomaten-Gemüsesaft. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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