2014年 12月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 12月 4日:
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2268 kcal
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脂質: 63.79g | たんぱく質: 101.18g | 炭水化物: 316.82g.
朝食: Galbusera Col Cuore, Nestlé Fibre1, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. 昼食: Novi Crema da Spalmare, Mandarino, Rio Mare Tonno al Naturale, Divella Penne Ziti Rigate 27, Agromonte Salsa Pronta di Pomodorino Ciliegino, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Italiano, Rigamonti Bresaola. 夕食: Zucchine Fritte, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Patata al Forno (Mangiate senza Buccia), Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Italiano. 軽食/その他: Pesoforma Barrette Cioccolato al Latte. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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