2023年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.2 kg
これまでの減量分: 27.9 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 14日:
|
3306 kcal
|
脂質: 156.15g | たんぱく質: 114.82g | 炭水化物: 374.07g.
朝食: Energon Протеиновое Печенье, Сладкие Шоколадные Конфеты, Ашан Сыр Мягкий , Сыр, Жирные Сливки, Ржаной Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%, Волшебное Дерево Коллаген. 昼食: Мандарины, Виноград, Пятерочка Груша Сезонная , Санта Бремор Морское Ассорти в Заливке, Белый Рис. 夕食: Белый Город Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Ржаной Хлеб, Приготовленная Брокколи (без Жира), Курица Вареная, Вологодское Яйцо, Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему. 軽食/その他: Халва, Мандарины, Bounty Bounty , Сыр, Ашан Сыр Мягкий , Haribo Маршмеллоу, Милка Тёмный Шоколад с Обжаренным Миндалем. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|