2023年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 14日:
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1582 kcal
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脂質: 78.43g | たんぱく質: 77.71g | 炭水化物: 146.62g.
朝食: Vitatech Proteina de Arveja, Quaker Avena Tradicional, Not Co Not Milk, Royal Postre Chocolate, Aceite de Oliva, Mani King Mantequilla de Maní , Palta, Semillas de Linaza, Pistachos, Kale, Lentejas Hervidas, Hojuelas de Avena (Cocida, Asada), Cadbury Chocolate Intense, Banana. 軽食/その他: Coca-Cola Coca-Cola, Kombucha, Castañas de Caju, Gatorade Cool Blue. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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