2023年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.1 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 14日:
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1757 kcal
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脂質: 72.42g | たんぱく質: 118.82g | 炭水化物: 164.35g.
朝食: Avocado, Putenschinken. 昼食: Kokosmilch Light, Tofu Curry-Mango, Cous Cous, Gemischtes Gemüse (Gefroren). 夕食: Sportness Eiweiß Shake Vegan, Himbeeren, Getreide-Müsli, Fettfreier Naturjoghurt. 軽食/その他: DM Sportness Eiweiß 34% Peanuts. もっと...
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体重に変化ありません
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