2019年 10月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
82 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 22日:
|
1290 kcal
|
脂質: 53.29g | たんぱく質: 63.34g | 炭水化物: 147.48g.
朝食: Овсяные Хлопья, Чай, Вареное Яйцо. 昼食: Mr. Djemius Низкокалорийный Соус Чили , Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. 夕食: Салат из Помидоров и Огурцов, Салат Овощной с Маслом. 軽食/その他: Global Village Банан. もっと...
|
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
Ксения Садретдиноваの体重の記録
|