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vorabend ld xxx
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91.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 12日:
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2038 kcal
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脂質: 77.37g | たんぱく質: 114.55g | 炭水化物: 225.28g.
朝食: Milch 1,5%, Linusit Gold Leinsamen, Ja! Haferflocken, Söbbeke Quark 20%, Kaffee. 昼食: Nudeln mit Hackfleischsoße. 夕食: Pfannkuchen. 軽食/その他: Pfannkuchen, Äpfel. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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