2023年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.5 kg
これまでの減量分: 19 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 14日:
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916 kcal
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脂質: 30.47g | たんぱく質: 34.56g | 炭水化物: 127.20g.
朝食: Гарнец Крахмал Картофельный, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каждый День Цветочный Мед. 昼食: Ecofood Сухое Обезжиренное Молоко, Гарнец Крахмал Картофельный, Вкуснотеево Молоко 3,2%. 夕食: Гарнец Крахмал Картофельный, Замороженная Вишня. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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