2023年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45.9 kg
これまでの減量分: 16.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 14日:
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801 kcal
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脂質: 28.93g | たんぱく質: 100.49g | 炭水化物: 33.34g.
朝食: Добрый День Хлебцы Цельнозерновые Минские Злаковый Коктейль, Помидоры, Морковь, Яйцо Всмятку. 昼食: Куриное Филе. 夕食: Малина (Несладкая, Замороженная), Ляховичок Творог 2%. 軽食/その他: Суп с Фрикадельками. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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