2023年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 14日:
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750 kcal
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脂質: 19.29g | たんぱく質: 44.10g | 炭水化物: 97.29g.
朝食: Дикси Яблоки Гренни Смит, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Global Village Пикули Хрустящие, Помидоры Черри, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Яйцо, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной. 軽食/その他: Snaq Fabriq Чипсы Цельнозерновые со Вкусом «Сметана и Зелёный Лук». もっと...
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週に1.1 kg減量中
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