2011年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.8 kg
これまでの減量分: 31.8 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 06月 28日:
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1327 kcal
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脂質: 98.31g | たんぱく質: 83.48g | 炭水化物: 34.92g.
朝食: Kraft/Borden/Cooper shredded colby/Mexican cheese, Pieces & Stems Mushrooms, scrambled eggs. 夕食: garden fresh tomato, garden fresh tomato, NY strip steak. 軽食/その他: Sargento colby jack cheese sticks, Planters Virginia peanuts, Smuckers natural crunchy peanut butter. もっと...
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2041 kcal
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運動:
睡眠 - 8 時間, 歩く（運動） - 時速5.5km - 38 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 26 分, 休憩 - 14 時間 56 分. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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 コメント
Down another pound, good for you!!
2011年 06月 28日 投稿者: MrsB1228
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Thanks Carol....maybe it'll stick this time!
2011年 06月 29日 投稿者: Sandy701
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