2023年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 14日:
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814 kcal
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脂質: 33.75g | たんぱく質: 54.03g | 炭水化物: 72.02g.
朝食: Tesco Baby Spinach, Tesco Medium Free Range Eggs, Lidl Cottage Cheese, Tesco Baby Plum Tomatoes, Asda Avocado, Gails Dark Sourdough. 夕食: Copella Cloudy Apple Juice, Tesco Pork Chop. もっと...
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体重に変化ありません
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