2023年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.3 kg
これまでの減量分: 22.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 14日:
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1371 kcal
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脂質: 30.46g | たんぱく質: 36.91g | 炭水化物: 243.09g.
朝食: Бутерброд со Сметаной , Чай с Молоком. 昼食: Компот из Сухофруктов, Пряник, Гороховый Суп. 夕食: Огурец (с Кожурой), Чай с Сахаром, Бутерброд со Сметаной , Простые Пельмени. 軽食/その他: Бутерброд с Маслом. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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