2023年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.2 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 14日:
|
1080 kcal
|
脂質: 21.42g | たんぱく質: 125.02g | 炭水化物: 98.00g.
朝食: Epica Йогурт Персик-Маракуйя, Ля Фантази Треска на Пару, Булгур (Вареный). 昼食: Азбука Вкуса Мини-Запеканка Творожная с Курагой без Сахара , Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Наша Семья Суп Овощной. 夕食: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Danone Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Мистраль Булгур Отварной. もっと...
|
週に1.8 kg増量中
|