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Guten morgen 😃 es ist ein auf und ab 🙈 aber wir kennen es ja 🥱 ich wünsche euch einen schönen erholsamen Samstag lasst es euch gut gehen 😊
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92.8 kg
これまでの減量分: 24.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 14日:
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1089 kcal
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脂質: 32.61g | たんぱく質: 73.20g | 炭水化物: 118.43g.
朝食: Gut & Günstig Knuspermüsli, Gutes Land Speise Quark Magerstufe, A&P Früchtemüsli. 夕食: Landjunker Hähnchen Unterkeulen , Landvogt Rosmarin-Kartoffeln, Gurke (mit Schale), Tomatenmark, Milbona Joghurt 0,1%, Eisbergsalat, Senf. 軽食/その他: Ferrero Duplo Winter-Mandel. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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